Witaj!

Zapomniałeś hasła?

Nic straconego
Wpisz swój adres e-mail podany przy rejestracji. Na ten adres otrzymasz link do zmiany hasła.

"Maraton. Trening metodą Gallowaya" Jeff Galloway

"Maraton. Trening metodą Gallowaya" Jeff Galloway

"Maraton. Trening metodą Gallowaya" Jeff Galloway

Wydawnictwo Helion

ZAPYTAJ NAS O DOSTĘPNOŚĆ PRODUKTU!

39 PLN

Bezpłatna wysyłka

Zapytaj o dostawę na dziś

30 dni na zwrot zamówionego towaru

Zakupy na raty

Opis

Autor Jeff Galloway
Wydawnictwo Wydawnictwo Helion

"Maraton. Trening metodą Gallowaya" Jeff Galloway Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty? Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start! Tytuł: Maraton. Trening metodą Gallowaya Autor: Galloway Jeff Wydawca: Helion Wydawnictwo Numer wydania: I Data premiery: 2012-04-24 Język wydania: polski Język oryginału: angielski Ilość stron: 216 Tłumaczenie: Gancarczyk Karina, Gancarczyk Przemysław Forma: książka Wymiary: 237 x 17 x 170 Indeks: 11244370

Opinie

Napisz opinię

"Maraton. Trening metodą Gallowaya" Jeff Galloway

Zapytaj o produkt