Witaj!

Zapomniałeś hasła?

Nic straconego
Wpisz swój adres e-mail podany przy rejestracji. Na ten adres otrzymasz link do zmiany hasła.

Książka"Sztuka szybszego biegania" J. Goater / D. Melvin

Książka"Sztuka szybszego biegania"  J. Goater / D. Melvin

Książka"Sztuka szybszego biegania" J. Goater / D. Melvin

Wydawnictwo Galaktyka

ZAPYTAJ NAS O DOSTĘPNOŚĆ PRODUKTU!

40 PLN

Bezpłatna wysyłka

Zapytaj o dostawę na dziś

30 dni na zwrot zamówionego towaru

Zakupy na raty

Opis

Autor Julian Goater, Don Melvin
Wydawnictwo Wydawnictwo Galaktyka

*" Sztuka szybszego biegania. Technika. Trening. Taktyka" Julian Goater / Don Melvin* Każdy biegacz wie, że w tej dyscyplinie chodzi o coś więcej niż nabijanie kilometrów dzień za dniem. Liczy się pasja, oddanie i przemożna potrzeba, by następnym razem pobiec szybciej i dalej. Sztuka szybszego biegania przedstawia nowe podejście do tematu i pomaga osiągać wyznaczone cele oraz ustanawiać nowe rekordy życiowe. Nieważne, czy jesteś młody czy stary, dopiero zaczynasz czy od dawna biegasz maratony – ten poradnik zmieni sposób, w jaki biegasz i da ci szansę osiągania lepszych wyników. Sztuka szybszego biegania łamie stereotypy, rozwiewa wątpliwości i usuwa ograniczenia, które sami na siebie nakładamy. Dzięki niej nauczysz się, jak: - pokonywać bariery, które przeszkadzają biegać szybciej, swobodniej i z większą determinacją,
- analizować tradycyjne metody treningu, słuchać własnego organizmu i obalać powszechne mity dotyczące biegania,
- dostosować plan treningowy do własnych potrzeb i rozwinąć szybkość, siłę oraz wytrzymałość,
- wrzucić wyższy bieg, osiągnąć inny poziom sportowy i zostawić rywali daleko w tyle.
W tym wyjątkowym poradniku Julian Goater, w przeszłości biegacz światowej klasy, dzieli się doświadczeniem, przemyśleniami oraz poradami, dzięki którym możesz biegać lepiej, skuteczniej i szybciej. Sztuka szybszego biegania to coś więcej niż zbiór wskazówek treningowych i motywujących opowieści. To przewodnik na drodze ku lepszej technice i sukcesom na zawodach. Dzięki "Sztuce szybszego biegania" będziesz mógł poprawić wszystkie aspekty biegania. Jeżeli chcesz osiągnąć pełnię swoich biegowych możliwości, nie możesz przegapić tej książki. Mara Yamauchi, druga najlepsza maratonka brytyjska, 6. miejsce na IO w Pekinie, zwyciężczyni maratonu w Osace w 2008 roku *Szczegółowe informacje* Liczba stron: 256 Format: 158x240 Oprawa: miękka ISBN 978-83-7579-309-3 Data wydania: 19 maja 2014

Opinie

Napisz opinię

Książka"Sztuka szybszego biegania" J. Goater / D. Melvin

Zapytaj o produkt